今日の結果☆71日目

昨日は一日家にいて、

片付けにチャレンジ…

のつもりが、

何も片付かず、一日が終わりました

(-。－；)

昨日の報告です

朝　　体重　　66.6キロ

夜　　体重　　67.0キロ

体脂肪　　 　35.7％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 53才

基礎代謝　　1341kcai

骨格筋率　　23.4％

前日の競馬場での暴飲暴食、

確実に体に残っています

(￣Д￣；；

このままは、

やはりマズイでしょう

(＠￣Д￣＠；)

ということで、

これからホットヨガに行ってきます。

ちょっとの汗では痩せませんが、

気合を入れるということで…。

では行って来ま～す

(*^o^*)/~

♪From MIKA♪