こんにちは
昨日はバレンタインでしたね
てことで長女は保育園をお休みして
一緒にクッキー作りしました
普段お菓子作りなんか一切やらない
私にとってはそれはもう大仕事
とりあえずネットで1番簡単そうな
レシピを見つけて作りました
長女はえらい楽しかったみたいで
終始ご機嫌で手伝ってくれました
てか服までハートだらけでめっちゃ
バレンタイン浮かれてるヤツみたい
になっとるやないかいww
お友達やご近所さんや家族に配って
なんだか嬉しそうでした
来月のお返しが楽しみだねww
てか全然関係ないんだけど
先日受けた会社の健康診断の
結果が送られてきたんす。
視力がコンタクト入ってるにも
関わらず0.6という悪さでC判定。
まぁそれは置いといて…
血液検査のLDLコレステロールって
やつが微妙に基準値オーバーで
なのに中性脂肪はなぜか去年より
大幅に改善されておりまして
早速調べてみたんだけど結局は
脂の取りすぎ的な感じ？？
けど私普段家では揚げ物なんか
しないし滅多に食べないしなぁ〜
我が家の夕飯ってマジで質素なんで
サラダと肉焼いたのと野菜のおかず
を2種類ぐらいとかなんす。
夜は米とかも食べないし。
なんか食べる気がしなくてねw
あ、娘にはちゃんと食べさせてますよw
朝はテキトーにパン食べて
昼は前日夕飯の残りと米とか
間食のし過ぎかな？w
とりあえずLDLを下げる方法を
ネット検査するも大して画期的な
方法も見つからないし…
もう三十路だし健康に気をつけたいすw