物事を続けられないとき

頑張るぞー！！と

あんなに意気込んでいたのに

一晩寝たら

めんどくさくなってしまう🤢

やらないと…やらないと…

と気持ちばかり焦って

結局全てが嫌になって

中途半端に辞めてしまって

そんな自分が嫌になる🤢

そういうときは

大抵　完璧を求めすぎてしまってる

30点の出来でいい

20点の出来でもいい

下手くそだっていい

ハードルを最初からあげすぎると

すぐ息切れしてしまうから😮‍💨

自分に優しくしながら

休み休みやる方が

結果長く続けられるはず

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