自分の好き嫌いを知る

自分の好きなこと

してもらったら嬉しいこと

嫌いなこと

されたら嫌なこと

探してみよう

覚えておこう

些細なことで大丈夫

むしろ日常の些細なことが大切

小さい出来事にも

これ嬉しいかったな

これ悲しかったな

イライラしたな

って感じること

まあいっかって無視しないで

自分のことをよく知っていると

自分を大切に扱える

そして人からも

大切にしてもらえるのです

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