おはようございます☀moekaです。
3月も明日で終わりですね、、。はやい！！学生最後の春休みは菊池病にかかり、ニートのような毎日を過ごすことになってしまいました笑
菊池病疑いと診断されてから1か月以上経ちました。
1か月以上経っても、首のしこりは治っていません
毎朝、検温としこりが大きくなったり増えていないか確認することが日課となっています。確認して増えたり大きくなっているなと感じると気分が沈みます
しこりを確認するのはやめたほうがいいと思うのですが、気になって触ってしまいます、、、。
しこりが治るのは時間がかかるようなので、長い目で見ないといけないと思うのですが、、、気にしすぎは良くないですね。
今朝、確認するとしこりがひとつ増えているような、あと倦怠感があります。熱も36.8℃。再発したところで対症療法しかないのでどうすることもできませんが、、。現在ステロイドは10mgです。
明後日から仕事なので今日はゆっくり用事だけ済ませたら休もうと思います。引っ越し続きで動きすぎたのかもしれません。こんなことで一喜一憂してしまうメンタルを強くしたいです
皆様は気分が沈んだとき、不安なときどのように対処されていますか？
私はブログを始めてから、気分が沈んだとき、不安なときはブログを書くのが習慣となっています。ブログに自分の思いを綴ることで心が軽くなる気がします。
現在、首のしこり以外に特に症状などはありません。再発して症状が落ち着いてから発熱もしていません。
精神面ですこし不安定なところがあるくらいです。
何か面白い動画でもみてぱっと気分を晴らします！先のことを考えてもしょうがないので、、。
読んでいただきありがとうございます☺︎