朝： ローズマリー と レモン
２：１で混ぜる
夜： ラベンダー と オレンジ
こちらも ２：１で混ぜる
朝と夜、それぞれ約２時間嗅ぐと良いそうです。
植物によっては同じ名前でも複数精油が存在します。
ここでいうローズマリーは
ローズマリー・カンファ― Rosmarinus officinalis camphora
もしくは
ローズマリー・シネオール Rosmarinus officinalis cineole
ラベンダーは
ラベンダー・アングスティフォリア
Lavandula angustifolia ssp.angustifolia
オレンジは
オレンジ・スィート Citrus sinensis
精油名はメーカーによって微妙に違ったりするので
ラベルに記載の学術名を見て判断するとよいです。
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2014年にテレビで話題になり
今では多くのメーカーが、朝の香り・夜の香り として
あらかじめブレンドされている製品を販売している。
オンエアされた当時、この4種類の精油はどこのメーカーも
欠品続き＆問い合わせ殺到だった。
普段アロマとは全く縁がなさそうな
おじさま層が多く来店したのが印象的だった。
ペンダント(精油を入れて胸元で香らせられる)
についてもよく聞かれた。
この番組で紹介していたらしい。
今では朝＆夜の香りと同じく
アロマペンダントもたくさん出回っているけど
当時はペンダントなんか殆どなかった。
「ハンカチ等にしみこませて持ち歩いても同じですよ」と言っても
皆、テレビでやっていたのと同じものが欲しい、と言う。
自社にはペンダントはなかった。
生活の木で昔扱っていたことが記憶にあったので
「今もあるかはわからないけど、そちらにならあるかもしれません」と私は他店を紹介していた 笑
生活の木では、ペンダントではないけど
「モバイルアロマ」という名前の
筒状の香りを持ち運びできるグッズもあった。
（これは私も持っていた）