お恥ずかしい悩み

お恥ずかしい話なのですが、悩みがございます。

乳がん治療でのホルモン療法中なのですが、何だかイビキがひどくなったように思うのです。


そもそもイビキは上気道でおきています。
寝ている状態では、筋肉の働きが弱くなり上気道がさらに狭くなって、空気の通りが細くなる。
本能的な働きで酸素をたくさん送ろうとする故の「空気抵抗」と、粘膜を酸素が通り過ぎる時の「振動音」がいびきのようです。


女性でイビキで悩む人は１５％くらいいるらしい。

その原因はストレス、疲れや、顎の狭さ、ホルモン、肥満などいろいろ考えられます。


男性より女性の方がイビキをかきにくいようです。
女性ホルモンが上気道を支える働きがあるそうです。
が、閉経や加齢などで女性ホルモンのが減少してしまうと、上気道を支える筋力が弱くなって
イビキをかきやすいようです。

ここかなぁと、勝手に思っています。

現在、女性ホルモンを抑える治療をしています。

その関係ではないかと。。。

もともと疲れるとイビキはかきやすかったのですが。顎も狭いし。
女性ホルモンが薬によって抑えられ、筋力がおちたのでしょうか。


調べても乳がん治療とイビキの因果関係があるような記載はありません。

恥ずかしいので、こっそり改善できるように

横向きで寝たり、痩せようかと試みております。

治りますように。