こんばんわ！
MOGIです。
ずっと、ブログを放置してしまいすみません；；
なぜ、今回復活したかというと
自分はバスケットボールを
趣味でしていまして、
２月近くあたりで試合があります。
あたしの所属しているチームでゎ
今回初めての試合出場となる
大事な第一歩になります。
その中で
先週の土曜日に今年最後の
練習が行われました。
自分はまだ現役JKでして
テストがあり、練習に
それまで参加できていませんでした。
久々行った練習で
自分の体力のなさに
愕然とし、ショックでした。
その上、
技術も全然劣っていて、
「これでは試合でみんなの足を引っ張ってしまう・・・。」
と不安になりました。
そして自分で目標を決めました。
『『体力づくり＆技術磨き』』
ということで、
まず１５分間のランニングと自主練習１５分の
計３０分を行うことにしました。
これらを実行する上で
なにかに残しておきたいと
思いで途中で中断していた
ブログをすることに決めました。
上に書いたトレーニング以外に
毎日確実にできる運動方法を
自分なりに考えました。
それは・・・
『『毎日１時間以上のサイクリング』』
見た瞬間、できねぇとか
えぇ!!??と思った人いるんじゃないでしょうか。
確かに上に書いた方法は
見ただけでは凄く大変です。
でも、あたしにとっては
これをしないと学校に
行けないのです。
というのは、
今まで電車で３０分の通学を
毎日していました。
それには定期が必要で、
毎月お金がかかっていました。
でも、上に書いたこと
実行すると、毎月の
万単位の出費が
なくなるのです！
こんな節約はないと
思いました！
しかも、一石二鳥なんです！
運動もできて、節約もできる！
パーフェクトなんです。
てな感じで、
無理なく楽しく運動を
していき、自分を磨けていけたら
いいなぁと感じます。
今日、夜走っていて
写メった画像があるので
載せたいと思います。
共感したぁとか、自分も運動好きとか
なんでもいいんで、コメントもらえると
すごーくMOGIは喜びます＾＾
ぜひ、コメントをお願いします！