肯定すること

自分の否定したい部分もすべて肯定してあげて、ポジティブな変換をしたい。

要は自分を認めて受け入れてあげたい。

人と違ってもいいんだ。

だってみんな違う。

色んな人生がある。

人と違って私はだめなのかな、と思うのも私。

感情がこみ上げてきて急に泣きたくなるのも、いつまでも純粋に真っ白な心でいたいと思うのも、でも白くなりきれずに自己嫌悪になるのも、それが私。

全部の私を受け入れてあげたい。

大好きな尊敬するお姉さんから言われたけど、

人は、わかったつもりになったことでも、実はほんのちょっともわかってない。

と。