今日朝ごはんに時間ないながらにどうしても食べたくて材料もあったから
フレンチトースト作った～＼(^o^)／
うまかうまか♡♡
いまはまたまた半身浴。
ハワイアンなCD流しながら笑
いーわ～
寝てしまいそ（笑）
あしたも早起きだからもうあがらないとー
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夏バテに負けてられない！
スタミナつけようと思い、最近自炊をサボりすぎてたから肉じゃが作りました～
いためーる。
玉ねぎー
じゃがいもにんじん白滝ー
水に砂糖少し、すき焼きのたれ
おーしまい(・ω・)ノ
なんにも味つけしてないけどうんまーい
いっぱい作ったから冷やしてしばらくはごはん肉じゃがだな
そして今日の私はもう何を目指してるのかわからないくらいストイックでした。ww
朝ジムにいき
仕事で踊り
ゆっきーなのビリー30分コース
コンディショニングでトレーニング
体が悲鳴をあげているー！
でも嫌いぢゃなーい！
いま半身浴してるんだけどちょっと代謝よくなった気がするの！30分前から汗が垂れてくるなんてなかったのにいま結構ポツポツときております！
嬉しい！
基礎代謝あがってきたかな？
体重も落とせてきてるし、がしかしでぶには変わりないんだけど。。
食べなきゃ持たないんだもん
言い訳。。（笑）明日は焼肉いくし、むはー！！
食べることへの我慢はできないからその分動く！
きょうも一日おつかれちゃん*\(^o^)/*
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