こんにちわ（´-`）.｡oO（
ダイエット初っぱなで
レディースデイが来てしまい
書く気力がなかったのと同時に
学校の自主練をやってから
みんなでごはん行くとゆう
生活をして断食の意味すら
なくなってしまった気がします。
朝は食べる時間がなくて
食べないんですが。。
(食べれる人は食べたほうが
ダイエットにはとても良いです)
昼食を普通にとゆうか
おにぎり２つにして
夜は６時前に食べる。
ウォーキングは欠かさない。
お風呂あがりはオイル、ミルク
をつけて軽くマッサージしてから
メディキュットをはいて寝る🌙*.｡
とゆう生活をしてたら体重計が
ないので体重は分からないけど
骨盤？ってゆうのかな？
脇腹の下に少し出てる骨が
あると思うんだけど、それが
くっきりしてきた！ってのと
足細くなったって
たまに言われます(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
元々、顔が丸い方で
痩せてもシュッ！としないんだけど
前よりかはムダな肉が
なくなった気がします。
でも、まだまだ
モデルやる本番は１７日
それまでに絞らないと
ほんっとーに恥かくことになる。。
今日は雨なので
ウォーキングできないけど
その分バイト頑張ってきます👍👍
ダイエットのとき
グミが一番満腹感えられます！！
ハードグミだとさらに。
それでわ～