こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))
精神疾患いろいろ持ちつつ日々の出来事や愚痴など書こうと思います(*^^*)
年末から年明けそうそう精神的なストレスか幻聴が部屋のあちこちから聞こえて眠れずパニックになったりまともにお風呂に入れずご飯も食べれない状態が続いています😩
尚且つ用事ややることがあって気持ちが滅入りつつあります😮´-
朝起きてから(´^∀^｀)パニックになりつつも
洗濯物が溜まっていたのでコインランドリーに行って来ました💦
40分で濯ぎと乾燥が終わるので楽と言えば楽かな(。・_・。)ノ
家からコインランドリーは近いし
行けて良かったですㅠ ̫ㅠ♡
今日も生きてて偉いぞ〜> ̫<
なんとかうつ病もパニック障害も克服して前向きに生きたい🥺
うつ病もパニック障害もなってから何年経つか忘れるくらいになりましたm(_ _)m
健康になりたいな……
今日はご飯を食べることが1番やりたい事です
何日か前にドラッグストアで買ってきた
のり弁があるので
それを食べてゴロゴロしてゲームしたいです
悩みはつきませんが🤔💭悩みすぎても……
パニックになるだけだし😵💫🧠
しんどくて辛くなるし
暖かい飲み物を飲んで安静にしています🎶
なるべく体を温めて՞ ̥_ ̫ _ ̥՞♡