やっぱり…
寒い時は鍋




雨に濡れ
身体が冷えきってしまったので




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鳥団子鍋



野菜を
順番に横に綺麗に並べると取り分けるのは
私なので面倒なので
重ねて入れてます



鳥ひき肉
しいたけ
えのき
しめじ

しょうが
片栗粉で作った
鳥団子を入れる






終わり




沢山食べました
どんぶり2杯・・・得意げ



痩せる気は
あるのでしょうか



あっ
鍋の〆はしません




友近さんのDHCは

今家にある
豆乳と野菜ジュースが
なくなったら始めます




ジムに行ったが…


(;´Д`)疲れた




走って歩いて45分


筋肉マシーン15分
行ったり来たり


そして更に
トレーナー付きで
筋肉モリモリです



アバウトすぎますか?


疲れきってます…




雨の中
自転車で行きました……自転車


家に着いたら
メイクは
ドロドロになってました得意げ



あなたは今からジムに
行こうとしています


ジムまでは
自転車で20分です


電車で行くと
目的地の最寄り駅まで
家から30分

更に駅から目的地まで
歩いて30分

合計1時間かかります



車では約10分ですが
車は残念ながら
今日もありません

夫が車通勤で乗っていきました





そして今日の天気は








雨です







何で行きますか?
















やっぱりそうですか…















……電車で行くか得意げ


簡単な昼食です



お茶碗に
~納豆と葱をのせて


そして昨日の
夜遅くに飲んだ

しじみスープ



以上です





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………苦しい






1㌔
戻さないといけないので





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豆乳に野菜ジュースです







おはようございます



身体は正直です





昨日1日で2㌔増加



昨日の夜から1㌔落ちましたが…


落しきれず


結局1㌔増加…雪



お風呂に1時間いたが
全く落ちませんでした得意げ



今日中に
元に戻すつもりですニコニコ




後でジムに行きます



ではニコニコばいちゃ



先程は

調子のりました



朝から2㌔増えました



ごきげんよう



食べたらダメなら




















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飲んぢまえ

なめこのみそ汁
なめこ無し






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もずくスープ
6㌔カロリー









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しじみスープ
7㌔カロリー




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凄い美味しい




3杯も飲んだら



おかげで
死ぬ程苦しくなりました


なぜかどっと……



疲れきっていた私



だが



「出掛けようよ…太るよ…」


夫に


余計な
一言付け加えられ



ゴルフ練習に出かけたが



眠くて眠くて…


力が入らない……


(; ̄Д ̄) ハアハア…



( ̄Д ̄;) ハアハア…



…もう





( ̄Д ̄)……限界





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根性なしの私は


車で一人テレビを見ながら夫の帰りを待つ









今気づいたが






シートベルトをしめていた





どうりで
身動きが取れないと思った



あー眠い……


唐揚げがまだある



作りすぎた



全部残り物………



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なんて華がない食事ガーン




美味しそうでもない



ご飯

おみそ汁

なんて豆腐が大きいんでしょ…
サービス満点よドキドキ


…大きけりゃ
良いってもんじゃない






キャベツの千切りともやしのガーリック炒め


一日たち
まずそうな色になった

後唐揚げ1つ



唐揚げ苦痛




納豆は食べれませんでした


こんな日もあるさ