【やり方】
①ワークアウトや半身浴で
極限まで喉が乾いた状態にする。
②水分も適量の補給のみにして、
取りすぎない。
そうすると、
あら不思議！！
喉が乾きすぎて、
おなかが空いたという感情がどうでもよくなり、
ひたすら冷たい水やがとんでもなく美味しく感じます。
さらにはそれが実績になり、
空腹なんかより喉の渇きの方がつらい！
空腹なんか余裕だ！
という自信になります。
そして、辛い自分との戦いを乗り越えた事が他のダイエットしてる人より頑張った！
という優越感につながり、ダイエットのモチベーションがあがります。
本気で痩せたいのに、どうしても食べてしまうという方、、
自己責任で試してみて下さい。ヽ(；▽；)ノ