パーソナルトレーニング前日は…

トレーニングスタートの前日…

これから一ヶ月食べられなくなる炭水化物を

これでもかというくらい食べました。

まずは仕事帰りに

六本木のがってん寿司で一人寿司。

ランチでは、超絶大好物！！

麻布十番 一番館のカルビうどん

(ミニライスもつけて…)

その後、おやつにシナモンロール

そして、直前の夜は銀座で大量のアルコールを摂取しました…

ビフォアの体作りは大成功です。