2013/09/09 昨日ジュニアリーダーのレクダンス講習会だった 3時間踊り続けて、筋肉痛 色々なレクダンスを教えてもらって次の研修で活かせるようにしたい 次は10月の祭だけど、少しレクする時間が あるらしいから、その時にやれるように覚えとかないと 足痛い 今日、体育あるやんけ 走れませんよ←足の筋肉死んだから めっちゃ痛いんだけど て事で、明日にそなえて寝る！
←←
←