皆さま、どうも、こんにちは。今日もいかがお過ごしでしょうか？
・・・・さて、それではいきなりですが、以下より前回の「株式会社モデュレックスの”事業”と”理念”を知るためには？１７４」のつづきとなりますので、最後までおつき合いいただければ幸いです。
例えば、徹夜をして寝不足のまま迎えた早朝、窓の隙間から朝日をあびたことで、妙にスッキリしたという経験はありませんか？それは、朝日が体内時計をいちどリセットしてくれるから。体内には「活性酸素」という時計の針を老いへとグングン進めるものが存在し、これが日々の不摂生をエネルギーに錆や癌の要因をつくりだしていきます。この活性酸素の働きを抑えてくれるメラトニンが日光を浴びることで活性化されるそうです。また、太陽光は「幸せホルモン」とも関係しているので、浴びるだけで幸福感を得られるという精神的効果もあります。
また、光と心が密接につながっている証拠に、「冬季うつ」というものが存在します。これは精神疾患というよりも、光不足による体力低下が根本的な要因らしいです。毎日５分でも日光を浴びれば改善できるそうなのですが、つまり、自然光が当たらない場所で動かずにいるだけで心だけではなく身体にもマイナスの影響を及ぼしてしまうということなのでしょう。
モデュレックスでも自然光のあり方を重要視しているようですし、テクノロジーがどんなに進化を遂げたとしても、人間にとって心身の健康に必要なものは変わらないのかもしれませんね。