セラピストは筋肉をほぐすのが仕事
なのですがあまり知られていない筋
肉の豆知識について。
例えば一番長い筋肉といえば最長筋
かと思いますが縫工筋です。読んで
字の通り縫物職人さんが酷使してい
た筋肉です。
一番大きい筋肉と言えば上半身の筋
肉と思いますが実際は大腿四頭筋で
す。太さ厚さを表す体積とした場合
ですが。次に下腿三頭筋、大殿筋と
続きます。
一番強い筋肉は咀嚼筋です。なかなか
パッとは思い浮かばないです。口の力
でトラックを引っ張ったりするのをテ
レビで見たことがありますがやはり咀
嚼筋が関与していたのだと納得です。
筋体積が大きいほど筋肉が発達するの
か?と言えばそうではないです。赤筋
と白筋があるので。持久系の筋肉は太
くなりづらいのが特徴です。
体積のデカイ!下腿三頭筋が発達しづ
らい理由が持久系の代表的な筋肉だか
らです。主に立つや歩くに使われる
筋肉なので!