めかじきのムニエル青カビチーズソース青カビチーズソースキャステロブルー白(赤でもいい)ワインはちみつフライパンにワインを少量入れてそこにチーズ(多めでいい)を投入水分を飛ばしながらはちみつを投入、あとはよく混ぜる。めかじきは塩をまぶしたあと薄力粉(強力粉でもいい)をまぶしてフライパンで焼く。途中、ワインビネガ(白赤どちらでも)少々。オリーブオイルは使っても使わなくてもどちらでもいい。