牛ひき肉のオムレツ たまねぎ(みじん切り) にんじん(みじん切り) オリーブオイル ひき肉(100グラム程度) 塩・コショウ にんにく 赤ワイン フォンドボー バター レモン果汁 パルメザンチーズ 卵(2コ)