ダイエットスイッチオン

朝　人参ジュース　生姜紅茶

昼　かけそば

夜　温野菜（玉葱　茄　セロリ　ピーマン　トマト　南瓜）　焼き茄　ポテトサラダ　生姜紅茶

　今日メニューです。明日から本格的にスタート　スイッチオン

誕生日

　今日は、53回目の誕生日!!　長ーいこと生かせてもらっていますね。

感謝　感謝

今日から始めます

　7日間脂肪燃焼スープダイエットを始める事になりました。

この処の体重増加のせいで、腰痛　膝痛

やっぱり痩せないとね