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今年から通い始めた #溶岩ヨガ のスタジオも休館中。 #運動不足解消 に #縄跳び を導入してみました。 縄跳びは #全身運動 で #体幹 も鍛えられるらしい。 太腿と腰の強化、ふくらはぎの引き締め、 #脂肪燃焼 も期待できる #有酸素運動 とのこと。 #良いことづくめ やないか⁉︎ さっそく近所の100円ショップで縄跳びを買ってみた。 ただ少し不安がよぎる…縄跳びがおそらく苦手。 おそらくって自分のことなんだけど。 縄跳びなんて子供の頃以来跳んでないから、跳べなくはないと思うのだけど確かあまり得意じゃなかったという記憶。 #二重跳び とかできなかったし。 案の定、ぜんぜん連続して跳べない。。。 ジャンプのタイミングと縄を回す手の速度が合ってないのか?単に足腰の筋力の問題なのか?安い縄は軽すぎて跳びにくいの?(←縄跳びのせいにする)すぐに引っかかってストップしてしまう…情けなくなってしまいました。 どうしよう。続くかな??? #おうち時間 #チャレンジ #ステイホーム #stayhome ほんとは #駆け足跳び ができるようになりたい

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ずっと放置していた #minne での販売を再開してみました。 消費税増税前からの放置だったので送料なども値上げになっているので改めて書き換えて設定などをやり直し。 色々見直してたらすんごい時間かかってるぅ〜。。。 これを機会に新しくアップする作品もと思っているのですが…。 今ハンドメイドのイベントなどはほとんどが中止です。 そんな中、多くの作家さん達は独自の活動を模索されています。 この期間を作品制作に充てることはもちろん、ネットでの販売に切り替えている方も多いようです。 限られた環境でも #今自分にできること 飲食店の方々もとても苦しい状況だと思いますが、お弁当販売やデリバリーサービスに切り替えたりして努力されている。 今の現状を悲観するばかりでなく前向きな行動ができる人たちスゴイな。 #何が正解かはわからないけど #とにかくやってみる #ピンチをチャンスに #minneギャラリー 近々整う予定です。 ギャラリー名は『nimuのてしごと』です。 よろしければプロフィールからどうぞ。 #今日のおやつ はお友達の @kotomamalife ちゃんから届いた #紅茶のフィナンシェ #手作りお菓子 ありがとう! . . #ステイホーム #stayhome #nimuのてしごと #ハンドメイド

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