講義

明日は横浜市の某所で講義の仕事

仕事は嫌いではないけど、予定が重なり過ぎて、義理を欠いてしまいそうで

明日は宮ヶ瀬でスーパーカーのイベントがあります。
残念ながら参加出来ません


ちなみに、講義の内容は「腰痛について」です

腰痛もちのかたは聞いてね(笑)

結論からいうと、大切なのは「姿勢」「筋力」「柔軟性」です。

治療を、湿布や痛み止め、にたよる人は必ず悪化します。

いわゆるイレギュラー的な痛みは必ず治ります。
骨折した場合、その時はものすごく痛いけど、くっついちゃえば忘れちゃいます(笑)

いわゆる「慢性的」になったものは、「持病」ですから、長い間お付き合いすることに。

小手先の治療でなく、運動療法の大切さを伝えてきます

つづく



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スマートの燃費

スマートの燃費記録

8／27　18.91㎞/ℓ
9／ 2 13.72㎞/ℓ
／ 8 19.61㎞/ℓ
／13 15.78㎞/ℓ
／19 13.41㎞/ℓ
／23 16.45㎞/ℓ
10／ 2 19.50㎞/ℓ
／ 7 23.70㎞/ℓ
／13 19.23㎞/ℓ

スマートはエアコンのオン・オフによる変化が大きい気がします。

また、高速では100㎞巡行以上で急激に悪化しますね。



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