必需品(長ぁいです…)

寒くなってきましたぁ

寒くなってくると、僕には欠かせない物や行事が増えてきます

まずは熱めに入れたお風呂に長時間滞在
僕は年中お風呂をためて長風呂しますシャワーだけは無理です寒くなってくれば長風呂も快適で男性では長めの３０分以上は漫画を読みながら、命の洗濯をします

次に風呂上がりのストレッチ

極めつけにキネシオでのテーピーングです
テーピーングは仕事にて肩を使うので肩を重点的にシバキたおします

今年は肩やら腰が夏場も痛くて
この冬は僕にとっての正念場になりそうな予感が致しますm(__)m

みなさん体のケアーしっかりしましょうねぇ

女子力アップ講座

今日、開催されました

あまりにバタバタしてて写真等
撮るのを忘れてしまいました

しかし皆さん凄い真剣だったのですが既に女子力をつけている女性ばかりだったのでビックリしてしまいました

僕なんか男磨きに何も力を入れていないのに…
本気で考えちゃいました

しかし料理もお褒めの言葉を頂き今日は安らかに眠れます

何より、企画を立てて頂いている素敵な人にはいつも会う度に力を頂いています

僕も男子力を上げる努力をすると共に尊敬するあの方のように
周りの人を幸せな気持ちにさせれるような人間になりたいと思いますm(__)m

癒しタイム♪

前から好きだったMAY'SのライブDVDを最近、購入しヘビーローテーションにて毎晩癒してもらっています

まぁ若い娘、通称ギャル達が共感しそうな歌詞の歌を歌っているのですが歌唱力がパナイんです

いつかコラボしてあげてもいいって思った歌手は久々です(笑)