好きな人(^O^)/

今日ゎ朝白湯をのんで
ｷｭｳｲ食べて
３０分後に白ご飯たべました（笑）



今日朝早くから
バイトだったので
果物だけぢゃ
さすがに体が
もたないかなって



昼はマイクロダイエット
みかん、コーヒー


夜は
ほうれん草
ブロッコリー
湯がいたえび
いかのさしみです




で、体重は46.6㌔でした





にしても体脂肪が増えて
ました



ちゃんとバランスよく
食べてないから
筋肉が落ちたのかも


考えなくては。



というか
好きな人ができました(>_<)



だから俄然やる気に
日記よんだ人
ペタと応援お願いします

おはよーございます☆

今さっき起きました～
今日ゎ学校休みなので
ゆっくりできそうです


岩盤浴にいこうと
思います




後、昨日の体重ゎ
47.8㌔でした
増えてました



マイクロダイエット
始めたのにー



でも私にゎ
マイクロダイエット
量が多いんですよね




今日から通常食を
食べる時のカロリーを
減らして


昼夜マイクロダイエット
しようと思います



ちなみに朝は
白湯と柿半分と６Ｐチーズひとつです



やっぱり私にゎ
朝は軽くぢゃないと
胃がもたれるし
食べすぎると
すぐ眠くなるので
少なめが調度いいです☆






にしても、パン
食べたーい（笑）



でも、今まで
２０年間ぽちゃりの
ままだったから
今度こそ痩せたい！



自分で言うのも
微妙だけど
顔はそんなに悪く
なくて、モテてきたから
そんなに自分の体型に
ついて考えたことなかったけど、２０歳になって
来年就職！

就職場所がすごく見た目重視のお仕事だから


自分に自信がもてる自分で仕事したいと思ったのと
成人式の時に痩せたって
みんなをびっくりさせたい（笑）




頑張ります