パーソナルトレーナー尾関の本 撮影 パート２

パーソナルトレーナー尾関の本が、９月に発売されます。

内容は体脂肪落とすトレーニングと食事。

まだ、題名は決まってません。

上記写真は、その撮影シーン。

美人塾 シンプリーボディーレッスン

昨日は、サトルジャパンで、モデルさん達にカラダ作り指導しました。

昨日のテーマは、「骨で立つ」カラダ調整法。


１、モデルさんの場合、仕事柄、筋肉をあえて付けるのではなく、
　　いらないところは落とす。

２、個人個人のカラダ別に見ていき、筋肉の緊張が、
　　ある特定の箇所に集中するのを改善する。

３、意識せずとも筋肉リラックス状態で立つことができる。

４、つまり、自然と骨だけで立てるカラダ。



レッスンを受けにきてくれていたmiss world japan 2006 日本代表で９月１日から世界大会のためにポーランドへ行く和葉さんも参加。骨で立つこと感じていただきました。














彼女は小説も書くマルチタレント。

８月３１日幻冬舎から小説発売。タイトル「わたしの羊（仮）」

ぜひ、読んで、応援してあげてください。

パーソナルトレーナー尾関の本の撮影

先日、私、パーソナルトレーナー尾関の本の撮影がありました。

本は、９月発売予定です。

モデルさんも、カメラマンさんも、メイクさんも、デザインさんも、出版社の方も、プロとして自分の専門分野で、１００％の力を発揮しているのは、あたりまえ。それプラス、自分から積極的に、雑用から他人の手伝いまで、関わっていく姿勢、気遣い、行動。

これは、良い本できると確信しました。

パーソナルトレーナーとしての喜び

今朝、Ozeki'sパーソナルトレーニングを受けられているHさんから、メールが来ました。Hさんはハワイ在住で、年に数回、日本に数週間来られている方です。パーソナルトレーナーとして、本当にうれしい瞬間です。


お世話になっております。全１６回のパーソナルトレーニング終了いたしました。トレーニングを始める前からの結果報告です。体重マイナス5キロ、体脂肪率マイナス４％、Hマイナス5,5センチ、Wマイナス8センチ、太ももマイナス3,5センチ、腕マイナス2センチでした。体形が変わってきて、楽しいです。まだまだサイズ的には太っているのですが、マイナスが大きくなってくると「どれだけ太っていたの私？」って恥ずかしくなります！理想の体には、まだまだ程遠いのですが、頑張ります！今月末からハワイに行く予定です。帰国は2ヶ月後になりそうです。その時は又お願いしたく思っております。今回も、ありがとうございました。帰国後、連絡を入れさせて頂きたく思っています。

　H・R




そんなこんなで郵便ポスト見ると、先月取材の生協の冊子が来てました。












　　








私、パーソナルトレーナー尾関もちょっと出てます。

ハワイからの友達

仕事中に何度も電話がかかってきていた。

私はパーソナルトレーナーなので、ジムの中でパーソナルトレーニング指導している時間がほとんどなので、指導と指導のほんの少しの合間でないと電話出れない。

通知表示は、公衆電話。

だれだろう？

やっと留守電にいれてくれたらしい。

留守電聞いてみると、

ハワイで友達になった、バーナードさんだ。

彼は、日本が大好きで、年に一度は来日しているのだ。

特に好きなのは、「江古田」。

ハワイでしゃべっていても、いつも「ハワイはつまらない。江古田が最高だ。」と言っている。江古田の小さな食堂やラーメン屋が大好きらしい。

もちろん、滞在先は江古田。ウィクリーマンション借りたらしい。

お互いの予定合わせると、今日しかない。
その日は、日中ちょうど、出版社との打ち合わせ。
早く終わったので、夜の指導時間まで、３時間くらいある。
江古田まで迎えに行き、私の家に招待しに渋谷まで、一緒に。

今まで、バーナードさんの歳聞いたことなかったが。聞いてびっくり、６９歳。
短い時間であったが、楽しい時間をすごし、また年末のハワイでの再会を約束。