わたしはこの方法で7kg痩せました。
この6ステップに当てはめて、チャレンジすれば、誰でも達成できますよ。

ただ最低3週間は続けて下さい。なぜ?
潜在意識に落とし込み、習慣化するのに最低3週間かかるからです。
習慣化してしまえば、痩せる脳を手に入れ、自動的に痩せて行きます。

習慣化されないうちに止めてしまって、リバウンド~、残念、仕方のないこと。
習慣化されていないということは、今までのあなたの太る思考のままなんです。

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