マルチビタミン

ダイエットにも色々な方法がありますが、

気をつけたいのは栄養のバランス。

食事制限をして、痩せたはいいが

肌はボロボロなんてなったら、

目もあてられません(>_<)


食事を減らすと必然的に栄養も

偏ったりしますね。

そんなときには、ビタミン剤などで補うのが

良いと思います。


色んな種類がありますが、写真のような

タブレットタイプのものは水無しでも、

ポリポリ噛めるし、

味もブルーベリー味などで

おいしいので、続けやすいです。



但し、子供にとってはラムネみたいなものなので、

気がついたら、空っぽ！

なんてことにならないよう、

要注意です(^_^;)


そうそう、

ダイエットは楽しんでやりましょう～！

それが、心のビタミンになります(^0^)/

パパの育児
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