コンプレックス
実はモデルの現場やレッスン中に動画や写真を撮って自分で見ると👀 他人にはそんなにクローズアップして見えていない場所が気になってしまう事がありました。
私の場合はお尻。
歩き方でだいぶ改善されてきましたが、お尻フリフリして歩くと余計に目立つんですよね？
あと、正しく筋肉を使うことで綺麗な身体になりますよ。
私の場合の改善点は
お尻の力を抜いて、太ももの後ろのハムストリングを使うように歩きます。
お尻が上がって小尻に見えます。
多くの人は知らぬ間にたくさんの癖がついています。
レッスン中に指摘されたら、人によっては『そんなん言われたくないわ💢』って感じてしまう方、損しますよ！
私もスタンダードのウォーキングクラスの時、気をつけていたのに出来ていなかった時、正直ムッとした時もありました。(今になると失礼な事をしました)
分かります😢
大人になって怒られたくないもん。(指摘も怒られていると感じるメンタル)
考えてみて下さい。
あなたのために言ってくれる方は少ないのですよ。
一生あなたの身体を上手に使う為のアドバイスです！
ウォーキングだけではなく、ダンスでも特にティラピスのようなインナーコアを意識する時、素晴らしい先生なら、ちゃんと指摘して下さいます。
まだまだ私もたくさんの指摘やアドバイスをいただきます。
全部一回受け入れてみて、自分で試してみて合わなかったらまた、尋ねてみます。
やる前に否定だけはしないようにしています。
素直が1番☝️
少しでも皆様のお役に立てれば嬉しい☺️です。