ここから八子ヶ峰を登ります。
ここで、まさかのスズメバチに遭遇。
何人か刺されて倒れている人が。100mほどダッシュで離れます。
八子ヶ峰の上り・下りはたいしてキツくないので第1エイドの蓼科湖駐車場にはなんなく到着。
蓼科湖を横目にロード区間に入ります。ここから第2エイドの岳麓公園まではフラットなのでペースアップ。
第2エイドでは腰をおろしストレッチをして、BCAAとLグルタミンを補給。
5分程で出発。
Model Maker Physique & Performance
メインパーソナルトレーナーYOHEI
http://mmpp.jp/