やった分だけ

筋トレの一番厳しいところは、「嘘がつけないこと」。

・筋肉はごまかせない

・努力しなければ、戻っていく

・コンディションは日々の積み重ねで決まる

だけど、それがいい。

結果がダイレクトに返ってくるからこそ、信じられる。

この“真っ直ぐさ”が、筋トレが人生に似ている理由。