寝てる間にダイエット -59ページ目

これからダイエットする方に基本的な考え方や正しいダイエット方法について

説明したいと思います。

今現在ダイエットする人工は増加し、行き過ぎたダイエットで病気になる方や、最悪の場合は、死に至る人もいます。

まずは、下記の画像をご覧下さい。

この絵画を見たことがある方は多いと思います。「ヴィーナス」という有名な絵画です。

あなたは、この絵画に描かれている女性が太っていると思いますか？

それとも痩せて見えますか？

肥満の尺度として、体格指数ＢＭＩというものがあります。

BMI＝体重kg／（身長m）²

^{このＢＭＩ＝２２となる体重を理想としたのが標準体重です。}

標準体重＝22×（身長m）²

^{このBMI２５以上を肥満と判定しています。}

^{先ほどの絵画に戻りますが、実はこの絵画に描かれている女性のモデルとなった方のデータが残っており、これをあてはめると、この女性は、標準と言われています。}

^{つまり、理想に近い体系なのです。}

^{しかし、この絵画を見た方のほどんどの方が、「太って見える」と答えます。}

^{なぜ多くの方がこの絵画の女性を太って見えるようになってしまったのでしょうか？}

^{原因とさていることは、テレビの女優や、雑誌モデルなどの影響だと言われています。テレビや雑誌に出ている女優さんやモデルの体系を理想な体系だという認識が深まったためだと言われています。}

^{最近では、行き過ぎたダイエットが悪影響を及ぼすという考えから、痩せすぎたモデルさんにはモデルをさせないという国際的な動きがようやくでてきました。}

^{ダイエットしたいと思っている方、これからはじめようと思っている方は、もう一度考えてみてください。本当に太っていますか？}

^{まず、「自分が本当に肥満かどうかを知ること」が一番大事です。}

^{もう１度考えてみてください。}

お茶でダイエットする商品のご案内

クアトロ　プレミアムダイエットティーというものです。

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つまり、間違いなく、おいしいのです。

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子供にも大人にも大人気のカレーライスで、しかもおいしくてダイエットできるなんて

素晴らしいですね。

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