国民的美魔女コンテスト明日の22時からの配信はS字ライントレーニングをお伝えします....

この投稿をInstagramで見る

国民的美魔女コンテスト 明日の22時からの配信は S字ライントレーニングをお伝えします❤️ . ヨガマットとお水などご準備しておいてください😃✨ .後ろ姿を美しく、S字ラインを強化しませんか？🤗✨ . 通信環境が悪く配信にタイムラグがでてしまいご迷惑をおかけしていますが ライブ配信こ応援いただける方がおられましたらフォロー宜しくお願いしますm(_ _)m https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=323326 . 【配信の応援方法】 ●まずアカウントを登録して上記URLから♡マークを押してフォローをしてください。 ●FacebookまたはTwitterと連動しておいてください。そうでなくては応援してくださっても私へのポイント加算しないみたいです💦 ●ライブ配信中に、星をたくさん投げてくださるとポイントアップします！使った星は他の配信者様を30秒見ると10個もらえます。 ●コメントたくさんもらえるとポイントアップします！ ●コメントに1送信、2送信、3送信と50まで送信してくださるとポイントが上がります！ . とても手間をかけてしまうのだけど フォローだけでも助かります！ . コロナのお話や腸内環境のことおすすめのアイテムなど 出来るだけためになるお話をしていますので お時間許してもらえるなら 1度ライブ配信見てくださいね٩(*´꒳`*)۶°˖✧ . . ※コンテスト審査中につき、個人を中傷批判してるとこちらが判断したコメントは誠に申し訳ございませんが削除させていただにます。 . . #国民的美魔女コンテスト #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

りこ 𝑵𝒐𝒓𝒊𝒌𝒐 𝑵𝒂𝒈𝒂𝒏𝒐(@riko_0719)がシェアした投稿 -

国民的美魔女コンテスト本日22時からの配信はヒップトレーニングをお伝えします.ヨガ...

この投稿をInstagramで見る

国民的美魔女コンテスト 本日22時からの配信は ヒップトレーニング🍑をお伝えします❤️ . ヨガマットとお水などご準備しておいてください😃✨ . お尻は垂れてしまうと上げるまでに時間がかかります！ 日頃から動かしておくことが大事です🤗✨ . 通信環境が悪く配信にタイムラグがでてしまいご迷惑をおかけしていますが ライブ配信こ応援いただける方がおられましたらフォロー宜しくお願いしますm(_ _)m https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=323326 . 【配信の応援方法】 ●まずアカウントを登録して上記URLから♡マークを押してフォローをしてください。 ●FacebookまたはTwitterと連動しておいてください。そうでなくては応援してくださっても私へのポイント加算しないみたいです💦 ●ライブ配信中に、星をたくさん投げてくださるとポイントアップします！使った星は他の配信者様を30秒見ると10個もらえます。 ●コメントたくさんもらえるとポイントアップします！ ●コメントに1送信、2送信、3送信と50まで送信してくださるとポイントが上がります！ . とても手間をかけてしまうのだけど フォローだけでも助かります！ . コロナのお話や腸内環境のことおすすめのアイテムなど 出来るだけためになるお話をしていますので お時間許してもらえるなら 1度ライブ配信見てくださいね٩(*´꒳`*)۶°˖✧ . . ※コンテスト審査中につき、個人を中傷批判してるとこちらが判断したコメントは誠に申し訳ございませんが削除させていただにます。 . . #国民的美魔女コンテスト #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

りこ 𝑵𝒐𝒓𝒊𝒌𝒐 𝑵𝒂𝒈𝒂𝒏𝒐(@riko_0719)がシェアした投稿 -

国民的美魔女コンテスト本日22時から配信予定(*´︶`*)本日の内容は姿勢を整え、美し...

この投稿をInstagramで見る

国民的美魔女コンテスト 本日22時から配信予定(*´︶`*) 本日の内容は姿勢を整え、美しいS字ラインを育むための エクササイズをお伝えします❤️ . ヨガマットなどご準備しておいてください😃✨ 姿勢が悪いと、筋トレをしていてもなかなか思うように筋肉はつきません。 日常生活の動作ひとつにしても姿勢が整うと消費カロリーが増え太りにくくなります😊💕 . 正しい姿勢やポジションで毎日の生活やトレも行うことで、基礎代謝がアップしますので 是非参考にしてください😉🎶 . またライブ配信こ応援いただける方がおられましたら 是非フォロー宜しくお願いしますm(_ _)m https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=323326 . 【配信の応援方法】 ●まずアカウントを登録して上記URLから♡マークを押してフォローをしてください。 ●FacebookまたはTwitterと連動しておいてください。そうでなくては応援してくださっても私へのポイント加算しないみたいです💦 ●ライブ配信中に、星をたくさん投げてくださるとポイントアップします！使った星は他の配信者様を30秒見ると10個もらえます。 ●コメントたくさんもらえるとポイントアップします！ ●コメントに1送信、2送信、3送信と50まで送信してくださるとポイントが上がります！ . とても手間をかけてしまうのだけど フォローだけでも助かります！ . コロナのお話や腸内環境のことおすすめのアイテムなど 出来るだけためになるお話をしていますので お時間許してもらえるなら 1度ライブ配信見てくださいね٩(*´꒳`*)۶°˖✧ . . ※コンテスト審査中につき、個人を中傷批判してるとこちらが判断したコメントは誠に申し訳ございませんが削除させていただにます。 . . #国民的美魔女コンテスト #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

りこ 𝑵𝒐𝒓𝒊𝒌𝒐 𝑵𝒂𝒈𝒂𝒏𝒐(@riko_0719)がシェアした投稿 -

国民的美魔女コンテスト本日の22時30分から予定していますSHOWROOM配信では本来...

この投稿をInstagramで見る

国民的美魔女コンテスト 本日の22時30分から予定していますSHOWROOM配信では 本来、いつも代金をお支払いいただいてレッスンを受けていただく生徒さんのためにと 一切動画の配信をして来ませんでしたが ウォーキングとポージングの配信をさせていただくことにしました🤩✨ . 60分でどこまでお伝えできるか分かりませんが 本日のメインはドレスや軽装などシーンに合わせたポージングの配信をいたします。 . またライブ配信こ応援いただける方がおられましたら 是非フォロー宜しくお願いしますm(_ _)m https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=323326 . 【配信の応援方法】 ●ライブ配信中に、星をたくさん投げてくださるとポイントアップします！ ●コメントたくさんもらえるとポイントアップします！ ●コメントに1送信、2送信、3送信と50まで送信してくださるとポイントが上がります！ ●FacebookまたはTwitterと連動しておいてくださらないとポイント加算しないみたいです💦 . とても手間をかけてしまうのだけど フォローだけでも助かります！ . コロナのお話や腸内環境のことおすすめのアイテムなど 出来るだけためになるお話をしていますので お時間許してもらえるなら 1度ライブ配信見てくださいね٩(*´꒳`*)۶°˖✧ . . ※コンテスト審査中につき、個人を中傷批判してるとこちらが判断した思コメントは誠に申し訳ございませんが削除させていただにます。 . . #国民的美魔女コンテスト #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

りこ 𝑵𝒐𝒓𝒊𝒌𝒐 𝑵𝒂𝒈𝒂𝒏𝒐(@riko_0719)がシェアした投稿 -

国民的美魔女コンテストのSHOWROOM審査頑張ってますライブ配信が苦手な私もやってみ...

この投稿をInstagramで見る

国民的美魔女コンテストの SHOWROOM審査頑張ってます🤩✨ ライブ配信が苦手な私もやってみたら出来るようになった😅 . 友達のフォローと支援が本当にありがたくて😭❤️❤️❤️ もう感謝でいっぱいです！ . 応援いただける方がおられましたら 是非フォロー宜しくお願いしますm(_ _)m https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=323326 . ライブ配信中に、星をたくさん投げてくださると ポイントアップします！ そして、コメントたくさんもらえるとポイントアップします！ コメントに1送信、2送信、3送信と50まで送信してくださると ポイントが上がります！ そして、FacebookまたはTwitterと連動しておいてくださらないと ポイント加算しないみたいです💦 とても手間をかけてしまうのだけど フォローだけでも助かります！ . コロナのお話や腸内環境のことなど 出来るだけためになるお話をしていますので お時間許してもらえるなら 1度ライブ配信見てくださいね٩(*´꒳`*)۶°˖✧ . . #国民的美魔女コンテスト #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

りこ 𝑵𝒐𝒓𝒊𝒌𝒐 𝑵𝒂𝒈𝒂𝒏𝒐(@riko_0719)がシェアした投稿 -