毎日、赤ちゃんの生活リズムをノートに書いていますが
まだ産まれて1週間
ペースが読めません
夜の授乳は眠い目をこすりながら
でも、今のところ眠気のピークは夜の22時頃にやってきます
昼間にちゃんと寝ればいいのですが
なかなか眠くならず夜に一気に眠気が、、、
で、遂に昨日から秘密兵器を導入
以前買っておいた電動搾乳機
眠気のピークを迎える前に搾乳
まだ50mlくらいしかとれませんが
赤ちゃんを夫にバトンタッチ
夜中の授乳に備えて1時間でも寝かせてもらえると楽になりました
今後はこの作戦でいこう
夜中は2時間×2回 計4時間寝れてるので
プラス搾乳機での1、2時間と
今後はお昼寝を1、2時間うまく取り入れて
最低6時間は寝よう
うまくいけば8時間
赤ちゃんのペースが掴めるまではこれで頑張ります
世の中の新生児ママさん達も無理せず一緒に乗り切りましょうね
