ミキサー買ってから、ずっとスムージー
これは、
☆バナナ
☆りんご
☆ブルーベリー
☆小松菜
☆お水
小松菜は、かなり美容にいいよ
バナナの甘みで全然苦くない
そして野菜スープ
野菜たっぷり
かぼちゃも大好物
野菜サラダ
写メは、ちょっと飲んでからだから
これだけど笑
☆ヨーグルト
☆にんじん
☆みかん
☆はちみつ
昨日の夜から、こんな感じ
お昼や、夕方にたくさん好きなものを
食べるけど、朝と夜のご飯は
こんな感じ
夜は、食べにいったりするときは、
食べるけど、
家ではお豆腐や納豆だけなど
上のメニューだよ
食べ物で肌は、変わるし
内側から綺麗にしたいな
今日の朝は、スムージー2杯に
果物と野菜を入れるよ
それに
サツマイモ セサミパン
と、野菜サラダ
身体に良いものが大好き
食べ終わったあとも胃が重たくならなくて
スッキリするのが良いね
最近では、コントレックスも
昔飲んでかなり苦手だったけど、
最近では、全然飲める
腸をスッキリさせてくれるみたいだね
仕事続きで、かなり疲れが来てるから
ゆっくり休もう…( ´ ▽ ` )ﾉ
iPhoneからの投稿