アメリカでは、レストランのメニューにカロリー表示を義務付けた州が出てきました。国民的な肥満に悩むアメリカならではと言えるでしょう。
貴方も食事のカロリー計算をしていますか？
実は、これがダイエットには大変良い効果をもたらします。
朝食は400kcal、昼は600kcalだったから、夜は少し我慢して500kcalにしようか・・・なんて、一日の中で計画を立てて食べる事が可能になるからですね。
食品カロリーの把握はダイエットには欠かせないと言うわけです。
でも、食べたからと言って、太るばかりじゃ、面白くありませんよね。
果たして、食べて痩せる方法があるのでしょうか？
それが・・・あるんですよ。
「モデ痩せ」のマニュアルには、モデルのアドバイザーが研究した食事改善法により、カロリーを消費し易い身体に変えるプロの知識が惜しげもなく書かれています。貴方は実践するだけ・・・。
「モデ痩せ」の特徴である、高い脂肪燃焼効果がきっと貴方の身体をより細く、より綺麗に変えてくれるでしょう。
食事の工夫で体質改善出来て、結果的に脂肪が減るわけですから、レストランでの貴方のメニュー選びは、俄然楽しい物になって来ますよ。
さあ、貴方もモデルの美しさと、楽しい食生活を手に入れて若々しく健康で、充実した日々を送って下さい。
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