ヘルシースイーツ☆

今日はビスコッティ作りました

ビスコッティは

固めのザクザクしたクッキーみたいなお菓子です

リサが作ったのは

低カロリーで

ノンオイル

牛乳も入ってません

食べても太りにくいように作りました

脂肪分と糖分の組み合わせが一番太るんですって

だから脂肪分カット

つなぎは

卵だけ

これは見た目クッキーだけどビスコッティ

初めて作ったから

まずは試し焼きして作った第一弾たち

すごく美味しくて大満足

どこか懐かしい素朴な味

きっと

サトウキビで出来た

きび砂糖を使ってるからかな

事務所に行ってマネージャーさん達にも食べてもらいました

みんな「おいしい」って全部食べてくれて嬉しかったぁ

ちなみに

プレーン

きな粉ごま

レーズン

の三種類を作りました

さぁ

神コレ東京公演まで

あと10日

もっともっとキラキラして

ステージを歩けるように

13日まで頑張るぞ

Ｌｉｓａ

Smile☆

Berry Fruit Mix Juice100%


めっちゃ好み




今日のお昼ご飯はケータリングのランチビュッフェ式でした！




美味しかった


ビュッフェで
選ぶの好き


楽しいですよね^^


みなさんは
ビュッフェ好きですか？


今日の撮影で
一緒だった
ﾘｴちゃん
ﾐｴちゃんと
めちゃめちゃ意気投合しました



お仕事終わって3人で渋谷でｶﾞｰﾙｽﾞﾄｰｸ！




すｯｯごく楽しかった



また女子会開く
約束してBye-bye



今日という日が


楽しかっただけで


明日もHappyな1日過ごせそうです



今日は寒かったけど

みなさんはどんな1日でした


風邪ひかないように


気を付けましょう(´pωq`)



みんなに明日もHappyがたくさん訪れますように



笑う門には福来る


あぁ
今日も良い日だった^^


Lisa（∀）

夢のステージ☆

ムービーで

ウォーキングの最終チェック

今日まで撮りためたムービーたちも

私の大切な宝物です

このムービーで着ているのが

私の衣装

私のことをすごく考えてくれて

スタイリングしてもらった

素敵な衣装です

その素敵なスタイリングをしてくれた２人と

下向いてる

シャイガールちゃん

そして

Team marshu

このポーズは

もちろん。。

ワンピース

この写メ実は２枚目で

一枚目はタイミングがずれて失敗しちゃったの

爆笑してる２人

３人で話してるとホント面白くて

笑いが絶えません

本番前。。

集中するためにずっと

iPodで音楽をききながら

最終チェック

You are　my starは

１０回くらい聞いてました

いよいよ。。。

ステージへ

練習の成果出せました

笑顔で歩けて

すっごく緊張したけど

やっぱりステージで歩けたことがすごく嬉しかった

また次の東京公演まで

練習して

グランプリになれるように

一日一日大切にしていきます

みなさんたくさんのコメントやメッセージありがとうございます

友達や家族からもたくさん電話やメールもらえて

安心したし嬉しかった

人っていいなぁ

みんなやさしくて

嬉しかった

大好き