JJげっとぉぉ
春服の季節ですね�
表紙は東方神起さん
ちなみに。。
私も載りました�
ど～れだ
ゴマつぶぐらいだけど、
嬉しいな
グランプリになって大きく載れるように頑張ろ
写メのスタッズ付きパーカーがお気に入りです
今日は巻き髪でした
ゆっくりコメントひとつひとつお返事します
コメント読むとホント元気になります
みなさんありがとうございます
明日も元気でHappyに頑張っていきましょ
Ｌｉｓａ
ＬｉｓａＬｉｓａ
今日は
生まれて初めて
整体に行ってきました
初めて整体行ってみたのでドキドキでした
「バキバキﾊﾞｷｯｯ」とか
なったら、どうしよう
って思ってて！
いざ
受けてみると全然そんなことなかったです
ちゃんと
気になるところや
体の歪み治してもらえて
説明してもらって
自分に合ったエクササイズも教えて貰いました
良かった
良かった
ちなみに
カイロプラティック
を受けてきました
オススメです
骨盤矯正とか
体の痛いところとか
悩んでる症状も
治してくれるんですって
私も帰り道、
体スッキリして
軽快にウォーキングして帰れました
体をリセットして
新しくなった気がして
Happyな1日でした
今日は「激しい運動控えてね」って言われてるのでジョギングおやすみ
今日の部屋着はloogy
Lisa（∀）
髪染めてきました
CARE青山さんで^^
とても楽しい時間を過ごしたので、また明日詳しく書きます
いつもCARE青山さんでは笑いっぱなしの楽しい時間を過ごさせてもらってます∩>ω<∩！
みんな面白い
今日は帰ってきてウォーキング&ジョギングしたら遅い時間になっちゃった
↑ジョギング行く前
ちゃんとセットしてもらったから、
このまま走って髪なびかせたかったけど
さすがにバサバサしちゃうから、ポニーテールにしてウォーキング&走りました(´pωq`)笑
帰ってきて
急いで作ったのが｡｡
坦々ゴマ鍋
チンゲン菜って鍋に合うの知らなかった
美味かったです
鍋は早くできるし
カラダが温まるし
野菜がたくさん摂れて
一石∞鳥
そういえば表参道の駅で
ルノアール展のポスターみっけ
ますます見に行きたいなぁ
次のステップアップトレーニングの前には絶対行きたいなぁ^^
ではでは
今日もぐっすり眠れそうです(⊿)/*.zzZ
おやすーみ！
Lisa（∀）