マルチ

オフ明けの練習は午前中ウエイト。


いやー最近全然やってなかったから


いやー痩せたなーやだなー怖いなーやばいなーって思いながら久しぶりにウエイトしたけど


そこまで落ちてなかったんです。ﾄﾞｰﾝ


でもフィジカルはまだまだ弱いからこれからまたガンガンやってこ！


そんで午後は練習の頭にまさかのマルチステージ！


ドゥドゥドゥ♪

わかる人にはわかる悪魔のメロディw

まだ体力を戻してるとこだったからどこまでいけるか自信なかったけど


一応151までいった！

でも自分のマックスは161だからそれは越えれるように走り込もう。


マルチの後の練習は走るメニューがなかったからまだ助かったw

だけど明日がこわいいぃぃ


明日も朝から走るぞー！





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気付いた事

今日はオフでした！
いやー明日が怖いw

んでこれから一緒に頑張ってくもう１人の練習生の大輔さんがやってきました！

同じ北海道出身なので道産子パワーで頑張っていきます！w


で高松に来て今日で５日目？
にして気付いた事があります。


それは...



セブンイレブンを見てない！ﾄﾞｰﾝ


まさか無いのかな...


うどん屋は信号機の数よりあります！ｷﾞｬｰﾝ






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気絶

久しぶりや

練習終わって家に帰ってから気絶するかのように寝たのはw


そして今日は公開練習でした！

くそ暑いなかたくさんのブースターのみなさんが来てくれました！
ありがたいことです。

福岡でも高松でもブースターの方とはいい関係を築いていけたらいいなー



練習最後にプレッシャーフリースローというものをやってます。

１人ずつ打っていき外したらダッシュ
決めるまで交代出来ず外すたびにダッシュが1本ずつ増えてくものなんですが

今日はダメだった↓
３本も外してしまった。

最後ヘッドコーチも言ってたけど

走るための練習じゃない
走ることに意識が行ってる
これはプレッシャーのなかシュートを決める練習


確かに。

メンタルも鍛えていこう！



チームに合流してから日々課題が出てます。
クリア出来ない限り上には行けない。

だけどヘッドコーチや選手のみなさんがアドバイスをくれるし

出来ないことがあるということはまだまだ伸びしろがあるということだから

１個ずつクリアしていきたいと思います！


明日はオフやーーーw





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熱中症

今日も練習ハードやった！

昨日よりもキツかったけど昨日よりかなり声出しまくった

じゃないと倒れそうだったからw
みんな軽くハイになっとったしねw

高校で練習したんだけど隣で女バスが試合をしてました。

すると暑さで熱中症になり倒れる人が。





監督でした。ﾄﾞｰﾝ


いや笑い事じゃないんだけどなぜ監督？
でもそれくらい暑いんです。


僕も毎日熱中症とのギリギリな戦いですw


皆さんもくれぐれも熱中症には気をつけましょう！






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疲労コンパイン

今日はチームに合流してから初練習。

合流初日は自主練で2日目はオフ

て、まだ高松来て３日目なんやねw

で、感想



バリきつかったーw

最近体動かしてなかったから体力がえらい落ちてたのもあるけど

練習らしい練習も久しぶりだった！


だから楽しかった！

なーんて余裕もなくへばったw


まだオレにとって初回の練習やけど雰囲気もいいしこれからもっと上手くなれる！絶対！


練習でへばったのが悔しかったから帰って来てから家の近所を小1時間ジョギング。

えらい急で長い坂の始まりに家があるから早速キツいw

しかも坂多いからいいトレーニングになるな！


とりあえず高松来る前に買ったランニングシューズをボロボロにすることから始めよう！






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