夏大好きなんだけどかなりの夏バテなあちきでございます！（久々に…あちき発言）
最近、ゴーヤに凝ってまして…っていっもゴーヤチャンプルをお昼弁にしております！
この画像はお借りしました。
食べ物は凝り出すと毎日それになりすぐ飽きてしまう性分で…
ゴーヤを効率的にとる方法は無いかと考えてたら…ご近所のおじさんからゴーヤジュースはうまい！！と教えてもらい…早速実践！！
ゴーヤに基本バナナと低脂肪牛乳＋冷蔵庫にある野菜で小松菜、人参、トマトなど…いろいろ試してます。
それに氷やオリゴ糖、豆乳もいいね？
いろんなものいれてあとはミキサー
早めに飲まないとゴーヤの苦味が残るので注意です！
朝のこのジュースで夏バテも乗り越えられそう！
ゴーヤ種まで買って育てようと思ってます。
話は変わりますが、昨日あまりのヌケキャラに衝動買いした逸品を紹介★
そして背中も…
O脚なトコがまた、ニクイ…★
って会社に着てけないでしょ？？
いや…着て行こう！
今日も最後までありがとさんでした！
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