過激なダイエットはやめましょう

寒さの厳しい日が続きますがいかがお過ごしですか。

僕は、ご覧のとおり、午前中は日当たりの良い、お気に入りのソファで

のんびりくつろいでいます。

僕も最近、よく　「トムもダイエットしなくちゃね」なんて言われるんです。

でも、あまり無理なダイエットはしないほうがいいみたいです。

それでは今日のダイエット情報です。

松井薫監修 １回５秒“ひねるだけ”ダイエット 「スクイーズダイエットDVD」

あなたは、過激なダイエットをしていませんか？？？

最近、過激なダイエットをするせいで、女性ホルモンに大きな影響を与えて

しまっている方が大変多いです××

これは、若い女性に特に多いと思います。

確かに、痩せて美しくなりたいという願望は大きいですが、

過激なダイエットによって、女性ホルモンを傷つけてしまったらダメです。

過激なダイエットによる影響の１つは、まず食事。

女性ホルモンが分泌されるためには、十分な栄養が不可欠で、

脂肪やたんぱく質・糖質・食物繊維・ビタミン・ミネラル・・

その他にも、多くの栄養成分を必要としています。

過激なダイエットによって油を完全に抜いてしまったり、

甘いものを一切食べなくなってしまったり、極端なことを始める方が増えています。

あまりにも極端なダイエットをしていたら、あなたの女性ホルモンはボロボロに

傷つけられてしまうんです。

しかも、女性ホルモンが傷つけられて恐ろしいのは、その影響が長年にわたって

続くということ…

少しの間ダイエットをしただけなのに、その後もずっと女性ホルモンが

異常をきたしてしまうのです。

これでは、女性として美しくいられませんよね。

あなたも過激なダイエットをして、女性ホルモンを傷つけないように

十分に注意しましょうね！

松井薫監修 １回５秒“ひねるだけ”ダイエット 「スクイーズダイエットDVD」

《 過剰なダイエットで生理がストップ×× 》

今までに、過激なダイエットをした経験のある方は生理が止まってしまった経験を

おもちではないでしょうか？？？

過激なダイエットによって，女性ホルモンが大きな影響を受けると

まず生理が止まってしまいます。

これは、あなたの脳から正常な女性ホルモンが分泌されなくなってしまった証拠。

生理は、女性の体やそのリズムにとって、非常に重要なものです！！

常に安定した生理のリズムを維持していかなくてはならないのです。

それが、過激なダイエットによって妨げられたら、あなたは美しくも健康にもなれません。

美しく健康になろうと思って始めたダイエットのせいで、そんなことになってしまったら

どうしようもないですね。。。

ですから、過激なダイエットは、今すぐに中止にしましょう！！！

そうでなければ、あなたの体も心も女性ホルモンも危ないのです。

《 女性ホルモンを１度傷つけたら回復するのに・・・ 》

もし、過激なダイエットによってあなたの女性ホルモンを傷つけてしまって、

生理が止まってしまったら、あなたが思う以上に深刻なことです…

女性ホルモンを１度傷つけてしまったら、それが回復するまでには

かなりの時間がかかるのです。

また食事をしたからといって、すぐに生理が回復するわけではないです。

中には、何年経ってもいっこうに生理が回復しない方も居ますし、

それで長期間婦人科に通うことになる可能性もあります。

女性ホルモンは、繊細で微妙なもの。

ですから、過激なダイエットでそれを傷つけてしまわないよう、十分に注意してくださいね。

松井薫監修 １回５秒“ひねるだけ”ダイエット 「スクイーズダイエットDVD」

モデルやタレントも実践するトータルビューティーワークのダイエット法

今日は、モデルさんやタレントさんも実践するトータルビューティーワークのダイエット法

をご紹介します。

『太りにくくすることと痩せることを同時に行うことは可能なのか？』

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☆モデルやタレントも実践するトータルビューティーワークのダイエット法

「私は太りやすい体質なんです・・・」

「うちの家族はみんなデブ体質なんです」

といったセリフを聞いたことはありませんか？

確かに人間には生まれつきの体質というものがあります。

いくら食べても太らないという人がいたり、

ちょっと食べただけでも太ってしまう人がいるのも事実です。

もしかすると、この記事を読んでいるあなたは、

ダイエットに興味があるということから、

太りやすい体質なのではないでしょうか？

そして、ダイエットに悩むほとんどの人が、同じような気持ちかと思います。

太りやすい体質の原因とは、いったい何なんでしょうか？

人間は、常に飢餓との戦いでした。

常に食べ物を摂取できる今のような状態というのは、

人間の歴史の中でもごくごく最近のことなのです。

そんな飢餓状態に備えるために、人間は本能として、

養分を体に蓄えておこうとして、食べ物で摂取した栄養を脂肪として

体内に蓄えておくのです。

人間のほとんどが太りやすい傾向にあると言うのは、

ある意味、当然のことと言えます。

ようは、ダイエットの第一歩というのは、体を「飢餓状態」にしないで、

摂取した栄養を絶えずエネルギーに変えることができる体質にすること

といえます。

摂取した食べ物をすぐ、エネルギーに変え続けたいのでしたら、

こちらをご覧ください。

トータルビューティーワーク、太りにくくしつつ、痩せやすくする、

というダイエット方法です。

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☆モデルやタレントも実践するトータルビューティーワークのダイエット法

その方法は３つです。

一つは、食事法の改善です。

食事を改善することで、無駄な脂肪を体内に溜め込まないようにでき、

同時に、今までに蓄積されている無駄な脂肪も消費してしまいます。

二つ目は運動法です。

こちらは「脂肪燃焼」を目的とする運動とは一線を画す、

今の常識を覆す最先端理論に基づいた新しい運動をしていただきます。

もちろん、日常生活の中に無理なく取り入れられる簡単な運動法です。

簡単すぎるので逆に不安に思うかもしれませんが、効果は絶大です。

三つ目はある要素活性化させること。

この三つを実践することで、あなたの体は脂肪燃焼体質へと変わり、

摂取した栄養を余ることなくエネルギーに変えて消費し切るようなれるのです。

摂取した栄養を全て使い切るわけですから、当然、身体を元気に活性化し、

肌や髪の毛が艶々と美しくなるなど、ダイエット以外に美容と健康面へも

嬉しい効果を発揮してくれます。

痩せると同時に美容健康も促進できるのがトータルビューティーワークなのです。

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☆モデルやタレントも実践するトータルビューティーワークのダイエット法

あなたが食事を我慢したり、ハードな運動を続けて痩せることができたとしても、

それは一瞬だけ痩せることができたのであって、

そのままでは脂肪を溜め込んでしまう、太り易い体質に変わりはありません。

太りやすい体質と決別したければ、痩せやすい体質へ変わりたければ、

トータルビューティーワークで、脂肪を使い切って、

全てエネルギーに変えてくれる痩せやすい体へ変えてください

朝食を抜くと太る？

はーい元気ですかー

僕なんか、あつくてもううごけないよー

今日は、うちのご主人の奥様が朝から

草刈に無理をして、頑張りすぎて

ぎっくり腰になったみたいだよ

朝から大騒ぎでした

おかげで

僕の今日の朝食は抜きになってしまったんだ！

朝食抜きといえば今日のダイエットのテーマなんですよ

朝食を抜くと太る？

貴方は、しっかり朝食を食べていますか？

ダイエットの為と思って、抜いたりしていませんか？

最近テレビでも、よく取り上げられていますので、食事を抜くと
太り易くなる事が広く知られるようになりました。

では何故、食事を抜くと逆に太り易くなるのでしょうか？

それは、基礎代謝量が落ちてしまうからです。

基礎代謝量とは、人間が最低限必要とするカロリーの事ですよね。

つまり、食事を抜く事で体温が下がり、身体が消費するカロリーも
落ちてしまうからなのです。

それなら、食事をキチンと摂った上に、もっと基礎代謝量を
上げる方法は無いのかと思いますよね？

実は、それがあるんです！！

⇒　詳細はこちら

プロのモデルが愛用するダイエット法、「モデ痩せ」です。

「モデ痩せ」は、基礎代謝量を上げ、脂肪を落とす事に
その重点を置いて研究された、最新のダイエット法なのです。

「モデ痩せ」の優れた所は、食事だけで体質改善を達成出来る事です。

運動による故障を気にせず、時間の無い方にも簡単に
取り組んで貰えるメニューになっていますよ。

元々が、多忙なモデルの為のダイエットメニューですから
一切の無駄が無い、合理的なメニューと言うわけですね。

⇒　安田美和「モデ痩せ」ダイエット

食事制限に苦しむ方、運動しても痩せない方等、全ての方に

実践して頂きたい最先端のダイエットメニュー「モデ痩せ」。

是非、御検討下さい！！

モデル体型になりたいあなたに

お盆も終わって、子供たちも宿題とかいうものに追われてるのかな。

僕は、今抜け毛で大変です。

もう少し早めにもっと抜けてすっきりとしたかったんだけど

毎年僕は少しおくてらしくて、困ってます。

この間も、ご主人に連れられて、久しぶりに

健康診断で行きつけの獣医さんに言ったんだけど

そのとき、獣医さんが僕の身体をさすりながら

「トム君ももう少しダイエットしようね」

なんていうもんだから

家にかえってご主人から

「トムあしたからダイエットするからな」

って宣言されちゃいました。

まあぼくのことはさておき

きょうは　モデルさんのようになれるダイエットだよ

モデル体型になりたい貴方へのメッセージ

すらっと伸びた長い手足と細いウェストに、流行の服を着て颯爽と歩く
ファッションモデル。女性達の憧れの的です。

貴方は自分には無縁の物と諦めていませんか？
確かに、誰もがファッションモデルになれるわけではありません。

でも、ファッションモデルの体型にチャレンジする事は、誰にだって出来ますよね。

彼女達の相談先は、モデル専門のアドバイザー。

ダイエットの専門家で、強い信頼関係で結ばれています。

一般に、アドバイザーがノウハウを明かす事は、殆どありません。

それは手法の難しさが主な理由でした。

プロの指導無しにダイエットする事は、危険ですらあるからです。

しかしここに、誰もが実行可能なダイエットメニューが、遂に現れました！！

⇒　モデルのようにキレイに痩せてゆく！「秘密のキレイ痩せ法」

「モデ痩せ」と憶えて下さい。

このマニュアルでは、誰でも出来る食事の改善から入ります。

私達の身体は、食事に大きな影響を受けている事は、言うまでもありません。

その食事を根底からモデル体型に必要なメニューに変えるのです。

ここに一番の特徴があります。

開始直後から、まず手足の余分な脂肪が落ち始めるでしょう。

あとは、ひたすらメニューを守るだけです。

数週間後、貴方はどう変化している事でしょうね？

⇒　安田美和ダイエット「モデ痩せ」！

食べながら痩せる素晴らしいダイエットメニュー「モデ痩せ」で
貴方もモデル体型に挑戦してみては如何ですか？

アルコールを飲んでもダイエットができるんだって！

今日は、アルコールを飲んでも、ダイエットができちゃう方法をご紹介します。

僕は、アルコールなんて飲まないけど、ご主人様に教えてあげようかな！

アルコールを飲みながらダイエットできる！

アルコール好きな方に朗報です。

飲酒による脂肪の蓄積にも効果絶大なダイエット法を御紹介しましょう。

⇒　安田美和「モデ痩せ」ダイエット

「モデ痩せ」と憶えて下さい。

上記を読むと肥満に悩む女性向けと思われがちですが、実は俗に言う
「ビール腹」で悩む、全ての方にも知って頂きたいダイエット法なのです。

まず飲酒と脂肪の関係を御説明します。

アルコールを摂取すると、それは御存知の通り肝臓で分解されます。

しかし、意外と知られていないのが、同時に中性脂肪も大量に出来てしまうと
言う事実です。

そしてそれは、やがて肝臓から排出され、身体中に送られる
仕組みになっているのです。

もうお分りと思いますが、この中性脂肪がアルコールを飲めば飲むほど
どんどん作られて身体中に蓄積されてしまい、「ビール腹」に代表される
肥満に結び付いてしまうのです。

ですから飲酒後は大量に作られてしまった脂肪を適切に脂肪を燃焼させて
適度なバランスを保つ必要があります。
御理解頂けたでしょうか。

さあ、ここでもう一度「モデ痩せ」を見てみましょう。

⇒筋肉質の足とお腹スッキリ。一ヶ月半で－6.1ｋｇ！　

「モデ痩せ」は脂肪の燃焼に注力した、アルコール好きの方にはぴったりの
しかも男女問わずに適応出来る素晴らしいダイエット法なのです。

これからもアルコールを飲み続けたい方は、休肝日と共に
脂肪の燃焼を心掛け、末長く楽しんで頂きたいと思います。

何よりも健康で、バランスの取れた体の維持の為に、是非御検討下さい。