休養日

皆様こんばんはです

今日は前日の運動のおかげで全身だるさと眠気ありで、運動もほどほどに豆乳とグレープフルーツで筋肉の回復をはかっています。

今日はロングブレスト顔のエクササイズを行って寝ようと思います。

積み重ねが現れることを祈って