初仕事

前の日記で緊張していると言うことを書きましたが、やはり緊張しました
飛び込みの仕事も多く、やはり疲れました


ただ仕事での疲れを運動で発散するかたちがとれたので、逆によかったかなとも思います。

今年は初日からエクササイズを意識して何とか作り上げて継続していこうと思っています。

まず朝バナナの習慣を作り直してから、規則正しい生活サイクルに修正していくことからはじめていきたいと思います。

あとはトレーニングのイメージトレーニングとしては小橋健太選手の写真を見て何とか継続していきたいです


まず新たで小さな一歩です

Document小橋建太/アライ テツヤ

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