ひさしぶりの日記です。
最近は身内が亡くなったりで忙しくやっと落ち着きました
さて、実は私今細かくchangeをはかっています。
第一段として眼鏡
のマイナーチェンジをおこなったのですが、会社等いままで誰にも気づかれない有り様です
あともうひとつは体型のチェンジです。
朝バナナ
ときっちり3食と週末ジムトレを始めて2週間で体重は2kg
で筋肉痛になるという順調ぶりですその中のイメージトレーニングで使用しているのがこの写真集です
この写真集の中で小橋選手は語っていますが、
「自分がなりたいとものをイメージトレーニングして進んでいく。
たとえ実現してもしなくても、そのためにした努力や成果は無駄にならない。」
この気持ちをもって取り組んでいきたいです
小橋選手復帰も喜ばしいです
いや～筋肉痛ですね
