妊娠中、「産後はあっという間に体重落ちるだろう。」と思っていたのですが、意外と体重は落ちず、妊娠前の体型に戻りません。
妊娠・出産を通して、腹筋は落ち、骨盤はゆるんでしまい、何もせずに元の体型に戻すことは難しいです。
かといって、0歳の娘がいるので、ジムやエステに通うこともできません。
そんなときに@tamahiyoinsta からご依頼を受けて、ポイズ「妊娠中・出産後のエクササイズプログラム」を体験しました。
簡単なエクササイズなので、無理なく続けやすいです♪身体を動かすと子育て中の息抜きにもなります！
いただいたポイズは、下着ケアに使ってみます！
5月15日まで、スポーツクラブの体験チケットとポイズのサンプルが当たるキャンペーンがやっています。
現在妊娠中の方や満3歳未満のお子さんがいる方が応募できるので、ポイズで検索してみてください。