6/10(月)59.6
やった！
土日はリズム崩れてちょこちょこあかんものつまんだけど微減！
いつも無理に食べる量減らしてストレスたまって食べる、を繰り返してるから我慢しすぎず、食事の内容を考えながら食べることを心がけていこう。
6月中に58台に持っていきたいな。来週は生理期間だから今順調に減ってるけどピタッと止まって1日で一気に戻ったりするんだろうけど、水分ためこんでるだけなんだから焦らず焦らず。
昨日のお昼はカレーパンと生クリームたっぷりのクロワッサンを子どもと分けて1/2。おいしかったーけどやばっ！
でもいつもならもう１個食べてそうなところ、ここで止められた。
昨夜はぶりのお刺身、カレイの照り焼き、やまいも焼き1/4、ハンバーグ1/4、小吹芋１つ
買ってきたお惣菜をノンアルビールでちょこちょこつまんだ。
食べすぎたかなーと思ったけど、今朝の体重的にはセーフ！
でも野菜足りてないな。
今朝は卵焼き、キャベツ、ケーキドーナツ1つ。
昼は卵かけキムチご飯、昨夜の残りのぶりのお刺身。
昼食後、フィットボクシング鬼コース2つ、合計30分。
上級コンビとブロックコンビ。
合計240キロカロリーくらい消費。汗だくのハアハアで気持ちよかったー。
夜ご飯は家族にはカレーを仕込んでるけど、私は明日の昼食までカレーは我慢かな。
（カレー大好きだからいつもなら、遠慮しながらも小さいお皿で食べてるところ）
私は残りのカレイの照り焼き、野菜のオーブン焼きを食そう。
ちょっと生野菜系が足りてないな。
タンパク質も足りてないか。豆腐足そうかな。