こんにちは
今日はチョコザップ行ってきました
過去に2度ほど本格的なジムには通ったことがありますが
半年持たず退会
続かなかった理由は
１、家から遠い
２、着替えやシューズの準備が面倒くさい
３、気合入ってる人が多くて、ランニングマシンとかで
歩いてるのが恥ずかしい
そんな私ですが
RAIZAPの株主優待で2ヶ月無料で通えるので入会しました
家から徒歩１０分ほどの場所に数か月前にできました。
やっぱり徒歩で行けるのはいい！
すきま時間に
ちょっと行ってくるかって感じで
続けられそうです。
今日のお目当てはセルフエステ
女性専用と男女兼用の個室があります。
すごく小さな個室だけど
内側から鍵もかけられるので安心です。
エステマシンがこちら
CELLZERO MAX（セルゼロマックス）
ボディとフェイス用があります。
今日はボディをやってみました
こんな感じでボディ用は赤い光がでてきます。
肌にあてるとほんのり温かい感じ。
でも、ずっと動かしておかないと火傷すると注意書きが
コラーゲンの生成によりハリ感アップ
冷え性の方や固太りで張っている箇所にもオススメとのこと
ちなみに
このマシンをしてから運動すると効果アップになるそうです。
専用のジェルを塗って
このマシンをリンパを流すイメージで１５分。
今日は太ももを中心にしてみました。
チョコザップのアプリに部分別のマシンの使い方動画があるので
行く前に見ておくとスムーズです！
このあと
レッグプレスとランニングマシンをして帰りました
滞在時間30分ほど
これくらいだとホント気楽に通えそう
そして嬉しいことが！
なんか足が軽い！ ちょっとすっきりしてる🎵
きっと、むくみが取れたのかな
ランニングマシンだけなら通うのも微妙かもって思ってたけど
このエステマシン目当てで通う価値ありそうです！
次は脱毛を予約したのでまたレポします
入会時に友達コードを入力すると
300円×12ヶ月分（合計3,600円）安くなります
良かったら使ってください！
W4ZKLNIE
私もずっと続けたい🎵
一緒に続けれる仲間できると嬉しいです