こんにちは！
タイトル通りなのですが、、
ぎっくり背中
やてしまいましたー
旦那がお休みの日はゆっくり寝ていられるし
（その割に目が覚めるのは同じなので）
時間があり、、
つい、つい、
調子に乗ってしっかりめのストレッチをやってしまい
背中を痛めました
朝ごはんの用意とか片付けとか
『なんか背中違和感だな～』と思いながらも
だましだまし動いていたのですが、
いよいよ、
洗濯物を干そうとして、
痛あぁぁぁぁっつ！！！！
と
なりましたん
ハア、
そこからは、呼吸するのも苦しい、
動けない、
誰か、た、す、け て・・・・・
な状態。
なんとか、ベッドまで体を引きずりながら辿り着き
そのまま横向きになったら
しんどすぎて気絶しそうになりました。。
しばらくたって
夫が
『なんか物音がしないと思って』と私を探しに来ました
「呼べばよかったのに～」
と言われたけど
その声が、痛すぎて出なかったんだよ、ってハナシでした
とにかく横になりたかったのです。
そんなこんなで
朝のストレッチは危険だ、と痛感。
（てか、前も同じことしたのに
月日が経つと忘れて、また繰り返しました…）
友達からも
「私らの年でダメだよ、ストレッチなんて～～！」
「ラジオ体操でもしときな」
と言われました
あまりに痛すぎて
ひさしぶりにロキソニン飲んだら
ほどなく、鈍い痛みに切り替わりました。
「そんなに違う？？」
って聞かれたけど、
本当にロキソニンって効きますよね。
なんてったって、
術後に飲んで効くんだから。
（術後１，２日はさすがに座薬との併用ですけどね）
私が子宮を全摘するまで
子宮腺筋症で生理のたびにのたうち回ってましたが
その痛みも２，３時間きれいに消してくれるくらい効きましたし。
そうそう、歯の抜歯とか
インプラントのときの術後の痛みにも
すーっと効いてくれますよね。
一般的な痛みであれば
ロキソニン最強です。
ただ、私は胃が弱いので
3日なんて続けた日にゃ、今度は胃の痛みで死にそうになるので
諸刃の剣です。
しかも今、逆流性食道炎のお薬（PPI）飲んでるので
鎮痛剤とか解熱剤とかと組み合わせたら
体へのダメージがぐっと上がるのでさらに注意が必要
ほんと、
気をつけなきゃ！！！
みなさんの今日が、平穏でありますように