お酢がｲｲ

お酢がダイエットにｲｲと言うことで何年も前からのみたい時に飲んでました

タイミング的には、


朝イチ

食後

お風呂上がり

ずっと飲まないと効果ないんかなー

美味しいし、嫌々ではないから飲みたい時に飲んでるんやけど


そういゃ疲れもとれるらしいょ…

ホンマかいな



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りんくうの湯

朝からりんくうの湯に行ったよー

２日ぶりに

またまた岩盤浴な訳ですけど…
痩せたかな(笑)

痩せないねー…
めっちゃ汗かいて、たくさんお水飲んで.。o○

今日はリンパドレナージｭもしました
一時間6,800円と少しお高めやけど、短期間で痩せるには仕方ないね～(//∇//)

とりあえずリンパを流してくれるんやけど、
つまってるところは痛い痛い



しかし…

お腹ペッタンこ
ビックリした
これはハワイ前に何回か通わねば

明日も仕事終わって岩盤浴行こう!!
明日は美笹の湯の岩盤浴へ行きます

晩ごはんは職場でプチシェイク飲む事にしよう



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海外ドラマ

ｾｯｸｽｱﾝﾄﾞｻﾞｼﾃｨ見てたらなんかダイエットしなくてｲｲ気がしてきた(笑)

それも私の魅力のひとつになればいいなぁ…


痩せなくてｲｲけど、メリハリは欲しいなぁ

昨日雑誌買ったから大丈夫か
目指せ愛されボディ…


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