体力がない！
そう思い、ランニングを始めてみました。
今日で4日目です。
まだまだ始めたばかりですが、少しずつ走る距離を伸ばしています。
いきなり気合い入れて走りまくると、絶対に続かないので、少しずつ。
もー、初日は全然走れなくて、精神的にもヘタレで、ただゼーゼーしてました。笑
それに比べたら、4日ですごく成長したと思う！
はい、自分に甘い私。笑
もっと無心でガンガン走れるようになりたいなぁ。
ランニングしてると、体力はもちろん、精神的にも強くなると思った。
このままいくと数ヶ月後には、スーパータフになっているはずだ！笑
やはり、運動って大事よね。
ちなみに、筋肉痛嫌こわいので、かるーくヨガもしています。
正しい筋肉がつくと思って。
+ヨガ だなんて、アスリートみたいじゃないすか？笑